Alkujooga + kisaetu osallistujille!
15.8.2022
Tänäkin vuonna Tampere Maratonin osallistujat vetreytetään lähtöön juoksuun valmistavalla lyhyellä joogaharjoituksella klo 10.35. Verryttelyjooga herättelee, lämmittää ja aktivoi kehoa. Harjoitus sopii kaikille, etkä tarvitse joogamattoa. Lisätietoja Osallistujan oppaasta.
Alkuverryttelyn vetää Nora Yoga Now, joka myös tarjoaa Tampere Maratonin osallistujille erityisetuna Juoksijan joogapakettia. Tämä verkkokurssi on kokoelma kaikenlaisille juoksijoille suunniteltuja liikkuvuutta, tasapainoa ja palautumista edistäviä joogaharjoituksia, huomioiden juoksijan erilaisia tarpeita aina lenkille lämmittelemisestä juoksijan keskittymisharjoitteluun.
Juoksijan joogapaketti on tarjolla Tampere Maratonin osallistujille elokuun loppuun asti saatavilla hintaan 59€, ja 1.9.2022 alkaen hinta on 79€. Hyppää mukaan joogamatolle täältä:
