LEPPÄVIRRAN HIIHTOLEIRI 1.-3.11.2019

12.8.2019

Hinta sisältää majoituksen 2hh:ssa tai 1hh:ssa, kuljetuksen, täysihoidon, hiihdon tekniikkaopetuksen, kaikkien liikuntatilojen käytön sekä kaikki ohjelman mukaiset aktiviteetit. Hiihdon tekniikkaopettajaksi on lupautunut viimevuotiseen tapaan entinen maajoukkuehiihtäjä Tanja Kauppinen. Alustava aikataulu on tämän leirikirjeen ohessa.Tarkka ohjelma vahvistuu lähempänä leiriä.

Hotellin yhteydessä on hiihtoareena (hiihtoladun pituus on noin 1,1 km, avoinna joka päivä klo 8.00-20.00), kylpylä ja ryhmäliikuntatila (www.vesileppis.fi). Lisäksi ulkona on hyvät, valaistut lenkkeilymaastot.

Matkalle lähdetään bussilla perjantaina klo 7 Ylöjärveltä Elovainiolta, Tampereen keskustorilta klo 7.30, Ruutanan Shelliltä 8:00. Paluu sunnuntaina noin klo 18.00-19.00 (lähtö lounaan jälkeen).

Klubi tukee leiriä ~50€/ leirille lähtevä klubin jäsen.Tuki huomioitu hinnassa. Jokaiselle jää siis maksettavaksi täysihoitopaketti + jaettavat kulut ~45€/hlö, joka riippuu valitsemastasi huonetyypistä

Täysihoitopaketti + aktiviteetit ohjelman mukaisesti 2hh/hlö 202€ (jäsen)
Täysihoitopaketti + aktiviteetit ohjelman mukaisesti 2hh/hlö 252€ (ei jäsen)
Täysihoitopaketti + aktiviteetit ohjelman mukaisesti 1hh/hlö 262€ (jäsen)
Täysihoitopaketti + aktiviteetit ohjelman mukaisesti 1hh/hlö 312€ (ei jäsen)

Olen alustavasti varannut myös yhden 4hh perhehuoneen, joten olehan yhteyessä. jos sille tarvetta.

Täysihoitopaketti + aktiviteetit ohjelman mukaisesti 4hh/hlö 174/hlö(jäsen)

Täysihoitopaketti + aktiviteetit ohjelman mukaisesti 4hh/hlö 224/hlö(ei jäsen)

Täysihoitopaketti + aktiviteetit ohjelman mukaisesti 4hh/hlö 126 (lapsi)

Mikäli ilmoittaudut 2hh huoneeseen varmista, että sinulla on huonekaveri ja ilmoita huonekaveristasi allekirjoittaneelle (mm.onikki(at)gmail.com).Tällä tavoin varmistamme, että kenellekään ei tule yllättäviä lisäkuluja, mikäli huonejaot ei menisikään tasan. Ilmoita myös samalla miltä pysäkiltä hyppäät kyytiin (Elovainio/Keskustori/Ruutan Shell). Mahdollista huonekaveria voi vaikka kuulutella tässä viestiketjussa.

Sitovat ilmoittautumiset leirille 30.9.2019 mennessä. Ilmoittautuminen ja maksu suoritetaan (ilmoittautumisen yhteydessä) ohessa olevan linkin kautta: https://tamperemaraton.tapahtumiin.fi/fi.

Lisätiedot: Miia-Maarit Onikki, mm.onikki(at)gmail.com, puh. 0505211619

LEPPÄVIRRAN HIIHTOLEIRI 2019

Pe 1.11.
7:00 Ylöjärvi (Pirkanmaan Tilausliikenteen piha, Elovainio)
7:30 Tampereen keskustorin vanha kirkko
8.00 Ruutanan Shell
9:30 Vaajakoski, Pandan tehtaanmyymälä
10:15 Vaajakosken ABC tai muu kuskin valitsema huoltoasema, ruokailu/lakisääteinen tauko
13:00 Vesileppis, lounas

14:00 Hiihtoareena, suksien testaus

15:00 Vesileppis, majoittuminen
16:00 Perinteisen tekniikkatreenit Ryhmä 1 - valmentaja:Tanja Kauppinen
17:00 Perinteisen tekniikkatreenit Ryhmä 2 - valmentaja: Tanja Kauppinen
18.00 Kylpylä/uinti/kuntosali/lepo
20:00 Illallinen
21:00 Pilates/venyttely

La 3.11.
07:00 Aamulenkki hölkäten/sauvakävellen
08:00 Aamupala
09:00 Vapaan tekniikkaharjoitus, Ryhmä 1 - valmentaja: Tanja Kauppinen
10:00 Vapaan tekniikkaharjoitus, Ryhmä 2 - valmentaja: Tanja Kauppinen
12:00 Lounas
13:00 Tekniikoiden purkua - valmentaja: Tanja Kauppinen
13:45 Päivälepo / liikuntaa omatoimisesti
15:00 Iltapäiväharjoitus tekniikan kehityskohdetta harjoitellen - valmentaja: Tanja Kauppinen
17:00 Hiihtäjän kehonhuolto - valmentaja: Tanja Kauppinen
18:00 Kylpylä / uinti / kuntosali / lepo

20:00 Illallinen

Su 4.11
07:00 Aamulenkki hölkäten/sauvakävellen/pilates
08:00 Aamupala
08:30 Vapaavalintainen hiihto tai hiihto + uinti /sauvakävely/juoksu
12:00 Lounas
13:00 Kotimatka alkaa, samat pysähdyskohteet kuin tulomatkalla